Hello Sunshine

  • Zelfgemaakt ijs met maar 2 ingrediënten!

    24 augustus 2016

    marta happy heart ice cream

    The best time for ice cream is ALWAYS, maar vooral op een hete dag zoals vandaag! Ik moet toegeven dat ik met dit weer eigenlijk de hele dag enkel ijsjes zou kunnen eten (en dat zal ik ook eens een keer écht proberen, wie doet mee?). Ik hou wel van gezonde ijsjes en dit recept is pure magie omdat je maar 2 (voor de true chocolate addicts) ingrediënten nodig hebt en slechts na enkele minuten het lekkerste ijsje kan maken! You can thank me later!

    BANANENIJS MET PINDAKAAS

    Nodig: 

    2 hele rijpe bananen
    1 eetlepel pindakaas
    1 eetlepel chocoladedruppels

    Zo gemaakt:

    Pel de bananen en snij ze in stukjes. Zet de stukjes banaan in de diepvriezer gedurende tenmiste 4 uur. Voeg vervolgens de bevroren bananenstukjes en pindakaas samen in een blender of keukenmachine en let the magic happen (= laat alles draaien tot het mengsel lekker romig is). Je kan trouwens ook de staafmixer gebruiken! Doe er wat chocoladedruppels bij, meng alles goed en je hebt een heerlijk en gezond ijsje! YUM!

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    MONYAY GIVEAWAY: WIN EEN BRITA ‘fill&go Vital’ fles

    22 augustus 2016

    Deze zomer hebben de ‘Hello Sunshine’ girls de Brita fles overal mee naartoe genomen en naar hartenlust gebruikt. Je kan hem gelijk waar bijvullen met kraantjeswater & genieten van heerlijk fris en gefilterd water! Handig toch?

    DSC_1176 copy De nieuwe BRITA fill&go Vital fles biedt een kostenefficiënt en duurzaam alternatief voor flessenwater. Omdat elke liter heerlijk BRITA gefilterd water slechts een paar cent kost.

    Vermindert chloor en andere smaakverstorende stoffen
    1 filter disc filtert tot wel 150 liter of gaat tot 4 weken mee
    Kost slechts een paar cent per liter
    Milieuvriendelijker door minder plastic
    Eenvoudig te reinigen en geschikt voor de afwasmachine
    Innovatieve MicroDisc technologie

    WAT MOET JE NU JUIST ALLEMAAL DOEN OM KANS TE MAKEN?

    Laat onder onze facebook of instagram post van deze giveaway weten waar jij graag jouw Brita fles mee naartoe wil nemen en welke kleur. (paars of roos)

    *Deelnemen kan tot zondag 28 augustus. De winnaar maken we bekend op maandag 29 augustus op onze facebook pagina.

     

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Bewaren

    Refurbished Vintage Frame

    19 augustus 2016

    Jullie kennen ze wel, die oude kaders die in onze grootouders hun huizen hingen. Sommige in hout, andere in het goud, of een combinatie van beide… Je vindt ze op elke rommelmarkt of kan ze ergens anders op de kop tikken.

    Toen ik 4 jaar geleden mijn huis kocht, stond het nog vol met meubels van de vorige bewoners. En hingen er nog 3 grote kaders aan de muur.

    Veel mensen zouden die gewoon meegeven met ‘t grof huisvuil… maar wij niet!
    Wij pimpen ze en zo worden ze terug deel van onze home decoratie.

    Wat heb je nodig?
    ∙ Oude kaders
    ∙ Oud laken of doek
    ∙ Spray Paint – ik gebruik altijd wit – vind je in elke doe-het-eens-zelf zaak
    ∙ Een plumeau en een doekje

    refurbished vintage frame_0136refurbished vintage frame_0137

    Hoe gaan we te werk?
    1. Ontstoffen
    Oude kaders zijn vaak niet de properste. Om ervoor te zorgen dat de verf goed pakt, moet je zeker zijn dat alle stof en vuiltjes verwijderd zijn. Uit ervaring weet ik dat met een natte doek kuisen vaak geen goed plan is, omdat je dan soms stukjes hout en gouden verf meekrijgt. Best gewoon droog reinigen dus.

    2. Bescherm de vloer
    Je gaat verven met een spuitbus, dus als je geen witte vlekken wil op je parket kan je best je vloer beschermen met een oude doek.

    refurbished vintage frame_0138

    3. Sprayen maar
    Leg de kader plat op het doek en begin een eerste laag te aan te brengen. Zorg dat je overal sprayt en leg een dikkere laag op versieringen in de kader.

    4. Laten drogen – Herhalen
    Het proces hierboven moet je herhalen totdat je ziet dat de verf volledig dekt. Bij de kader die ik bij deze blog post deed, moest ik 4 lagen leggen. De bus spray paint was helemaal leeg!
    Op de foto links onder zie je duidelijk het verschil tussen laag 1 en laag 2.

    refurbished vintage frame_0142

    5. Denk na over de bestemming van je nieuwe kader
    Ik heb na deze kader nog minstens 2 andere kaders te verven, waarvan er minstens één exemplaar een plaats zal krijgen in onze trappenhal. Met daarin een heel leuke foto van ons twee.

    Een andere kader, die ik vorig jaar maakte, heeft een plekje in mijn bureau. Hierin bevestigde ik een MDF-plaat met daarvoor een krijtbord.
    Vicky Chalks A Lot ontwierp een mega mooi bord voor me, dat ik nu elke keer meeneem als ik op een beurs sta. En tussendoor staat het mooi in de hoogte op een schapje zodat het krijt intact blijft!

    refurbished vintage frame_0141Zo zie je maar, gooi nooit iets te snel weg! (tot grote ergernis van mijn vriend, want hij zou deze ‘oude gedrochten’ veel liever in het containerpark zien… totdat ik het omtover tot iets moois, dan is ie weer content…)

    Als dochterlief net zoals mama wilt zijn

    17 augustus 2016

    Je ziet het overal, schattige plaatjes van perfect gematchte mama & dochter… en telkens opnieuw denk ik eenvoudigweg: ‘de mooierds! Je komt het tegen op Pinterest, Facebook en in magazines… Het is een schattige manier om de moeder-dochter band te showen & samenhorigheid te creëren.

    14037333_10154339547724647_258373999_oDochtertje-lief vindt niks leuker dan mijn kleren/schoenen te passen, dezelfde haartooi te krijgen als haar mama en ook de weg naar m’n make-up tas heeft ze gevonden. Jawel, dat heeft ze allemaal al haarfijn uitgeprobeerd (lees: misbruikt), en het eindresultaat was bijzonder… slik… origineel! Gelukkig heb ik ‘ter bescherming’ van mijn arme (dure) make-up en diens omgeving, al een maatregel kunnen treffen: een klein tasje met mijn afgedankte beauty spulletjes, staaltjes en kinderproducten heb ik demonstratief in de kast op haar ‘grijphoogte’ geplaatst. De eerste make-up is me dankbaar. ‘Testen’ mag de mini-me gerust nog eens doen van mij, maar dan tijdens de dagen dat er véél tijd is en weinig evenementen op de agenda. Hoewel, bij sommige uitjes geef ik haar wel eens de kans zichzelf ‘mooi’ te maken: wat vaseline op de lipjes en heel uitzonderlijk gun ik haar een likje mascara die haar trotse blik nog extra doet uitkomen. Die glimlach nadien is goud waard!

    Eveneens rommelt dochterlief graag in mama’s garderobekast. Ook stuks die te drogen hangen, lijken haar fantastische prinsessenkleren – waar ze graag minutenlang voor de grote spiegel in de hal mee paradeert. Een echt ‘meisje meisje’ dus! Net zoals ik toch ook wel grotendeels ben… en aan de mama’s (en papa’s) onder ons: is het niet geweldig een stukje van jezelf te (h)erkennen in je kind?

    Zo is het gekomen, dat we gelijkaardige outfits hebben. Eerst had ik het nochtans zelf niet opgemerkt, maar door af en toe voor de lens van een goede vriendin te staan, zocht ik naar matchende stuks voor dochterlief en ikzelf. Wat bleken er veel mogelijkheden te zijn! Tegenwoordig doe ik het vaak al bewuster, naar spullen zoeken/shoppen die bij elkaar passen, maar geloof mij: ’t gaat echt gemakkelijker dan je denkt. Het is een schattige manier om de moeder-dochter band te showen & samenhorigheid te creëren. Wel vind ik het belangrijk dat m’n meisje zich naar haar leeftijd blijft kleden en ikzelf helemaal niet ‘kinds’ hoef te gaan. Let wel: dit is niet zo heftig als je denkt! Vaak gaat het enkel over een kleur, schoenen of een print.

    Ik voel me gecharmeerd dat dochterlief vaak ‘net zoals mama’ wilt doen of zijn en ook in de ‘zelf doen’ fase is. Het zorgt voor grappige taferelen, stuntelende stoten, prachtige conversaties en gewoonweg onvervangbare herinneringen. Zolang het kind maar ‘kind’ mag zijn en er niets opgedrongen wordt, lijkt het mij fijn hen de wereld te laten ontdekken en hun eigen mening te laten vormen. Wat is er mis mee, dat ze willen uittesten wat ze het vaakst zien bij hun grote idolen (meestal mama of papa) en eigenlijk gewoon heel onschuldig is? Kopieergedrag is het mooiste compliment, maar ook hetgeen waar we meeste moeten bij stilstaan: (kleine) kinderen zijn meestal niet geweldig goed in luisteren, maar wel bijzonder snel in imiteren. Daarom tracht ik een voorbeeld te zijn, op elk gebied, zo goed en zo kwaad het kan.

    Qua stijl zijn we alvast op goede weg!

     

    Hieronder enkele voorbeeld-foto’s van de matchende outfits en waar ik toen op heb gelet:

    dochterlief
    Deze outfit was niet met opzet ‘gematcht’ gekocht. Het is wel een ideaal voorbeeld van hoe je passende items in de kast kan hebben liggen en kunt bij elkaar passen zonder dat het ‘too much’ is.
    Beiden dragen we een bleek denim jasje, waar ik dat van m’n meisje iets speelser maakte met vrolijke buttons. Waar dochterlief als bovenstuk voor meisjesachtig lichtroze gaat, kies ik als volwassene voor wit. Om de aandacht vooral op mini-me te vestigen, draagt ze ook een leuke haaraccessoire en een broekje met print, terwijl ik voor een neutrale zwarte skinny ging. Tenslotte had ik toevallig een sjaal liggen in dezelfde kleuren als m’n dochtertje haar broekje, let wel op het feit dat de hoofdkleur van mijn sjaal lichtroze is, terwijl haar broek als hoofdkeur grijs is: hetzelfde, doch ietsje anders.

    dochterlief

    Beiden gaan we voor de ‘girly’ look! Lichtblauw is hierbij de hoofdkleur, maar mijn bovenstuk is een tint lichter dan dat van dochterlief. Daartegenover is het flamingo-detail op mijn blouse exact dezelfde kleur als het riempje van haar jurkje. Aangezien mini-me witte convers en sokjes droeg, koos ik voor een rok in een gelijkaardige tint en dito studs in de oren. Om verder geen aandacht van de outfits weg te trekken trok ikzelf nude sandaaltjes aan. Ook is het leuk dat we beiden een vrolijke, maar toch totaal andere print dragen!

    TIPS:
    ∙ Vooraleer je wild gaat shoppen, kijk eerst in jullie eigen garderobe. Gelijkaardige kledingstukken zijn makkelijker te vinden dan je denkt. Dit hoeven niet speciaal de ‘beste’ of ‘meest originele stuks’ te zijn. Denk aan jeans, blouses, T-shirtjes in alle kleuren met de meest uiteenlopende patronen enz…
    ∙ Enkele terugkomende kleuraccenten doen al heel wat: denk aan (haar) accessoires zoals speldjes, sjaals, buttons…
    ∙ Als je een kleinere (schoen)maat hebt zoals ik, is het echt geen schande om ook zelfs eens te kijken in de kindercollectie. Schoenen vanaf maat 26 zijn vaak te vinden tot maat 38 (en laat 38 nu toch nét mijn schoenmaat zijn! (GE-WEL-DIG)
    ∙ Ben je een beetje handig? Wees dan niet bang om knoopjes te vervangen en te gaan voor een tint die meer terugkomt in de andere outfit. Ook strijkapplicaties etc. bieden mogelijkheden!
    ∙ Ga niet voor ‘te’ – wees nog altijd dat tikkeltje anders, hetzelfde jurkje is best schattig, maar het is leuker ‘gematcht’ te zijn alsof het niet helemaal de bedoeling was.
    ∙ In denim is het eenvoudig gelijkaardige stuks te vinden: een jeansjasje, spijkerbroek of hemdjurkje… heel dankbare items!
    ∙ Riempjes kan je heel eenvoudig zelf maken door een lint te gebruiken!
    ∙ Kies altijd één stuk dat je zeker wilt gaan aantrekken, zoek dan de bijhorende stuks van de rest van de outfits er bij.

    Sarah was in een vorig leven een halve nomade die door haar opleiding toerisme zowat overal haar thuis vond. Nu is haar hart echter verknocht aan Gent, waar ze ook haar eigen stekje vond, wat schijnbaar niet meteen zal veranderen! Als creatieve, single mom staat haar dochtertje op de eerste plaats en als onafscheidelijk duo verkennen ze alle mogelijke evenementen, festivals en plekjes in Gent tot ver daarbuiten. Naast een drukke mama, is Sarah ook een bezige (sociale) bij met een groot en luisterend hart voor haar dierbaren. Verder maken shake-momentjes op Electro-Swing muziek, kokkerellen voor vrienden en spontane bezoekjes haar extreem gelukkig en energiek.

    MONYAY GIVE AWAY: EEN YUMMIE GRANOLA PAKKET VAN FLOOM

    15 augustus 2016

    Al die picture-perfect ontbijtjes op Instagram, het geeft ons ook goesting om eens wat specialere combo’s uit te proberen. Jullie ook? We maken het je deze week makkelijk want Julie van Floom geeft een granola pakket met 3 combo’s weg. Aan jou de keuze welke je het liefst wil proberen!

    Monyay(1)MAAR WIE OF WAT IS FLOOM EIGENLIJK?

    Na een job als projectmanager bij een Amerikaanse multinational en freelancer in de voedingssector was het voor Julie heel duidelijk: haar roeping lag bij een eigen zaak in food. Et voilà: in 2014 werd FLOOM geboren.

    “We want to be your daily dose of happiness to kickstart your day”

    “Floom is ontstaan uit een liefde voor lekkere en eerlijke voeding die smaakt alsof je ze zelf gemaakt hebt en dat is nog steeds waar we elke dag opnieuw naar streven. Vol liefde en passie zorgen wij voor lekkere, gezonde, 100% biologische en huisgemaakte muesli en granola boordevol gedroogd fruit, noten, zaden en granen. Onze producten zijn simpel, eerlijk en lekker als ontbijt, snelle snack of om te verwerken in je eigen baksels, salades, …”

    Voor FLOOM staan authenticiteit, gezondheid en kwaliteit centraal. Geen granola’s bomvol suiker, maar echt een gepassioneerde zaakvoerster die zélf je zakje granola gevuld heeft. Daarom werkt Floom enkel met verse, onbewerkte, natuurlijke en 100% biologisch ingrediënten die je lichaam de vitamines en mineralen geven om vol energie de dag door te komen.

    Floom_RizonParein(1)Wat eerst begon als een éénmanszaak in het atelier in de garage van haar ouders, groeide uit tot een heuse (online) onderneming. FLOOM is granola, maar FLOOM is veel meer dan dat! Wij geloven dat goed leven hand in hand gaat met goed eten. Goed en gezond eten, dat maakt je simpelweg gelukkig. Maar goed eten, wat is dat dan? Het antwoord is niet moeilijk: goed eten is waar jij gelukkig van wordt. Of het nu quality time en hapjes met de vrienden is, rustig genieten met je geliefde of een uitgebreide brunch met je familie, goed eten is altijd een moment van geluk.

    WAT MOET JE NU JUIST ALLEMAAL DOEN OM KANS TE MAKEN?

    Like/volg de facebook pagina + Instagram van Floom. Vertel onder onze facebook of instagram post van deze giveaway welke 3 Floom Granola’s jij graag wil proberen. Alle combo’s vind je hier (http://www.floom.be/products/)

    *Deelnemen kan tot zondag 21 augustus. De winnaar maken we bekend op maandag 22 augustus op onze facebook pagina.

    Bewaren

    Bewaren

  • Follow Us

  • About Us

    DavidKaba-HS-BitchesLoveBrunch-001

    Hello there you lovely person you! Welkom bij Hello Sunshine, een creatief lifestyle platform voor en door positieve vrouwen.

    Read More

  • Meet the team

    HS Team

    Who runs the world? GIRLS! Leer hier onze te gekke girl gang kennen!

    Meet the team

  • Newsletter

    Would you like to subscribe to our newsletter and receive all extra features?